Saf protein tozu nasıl kullanılır? Pure Nutrition bitkisel protein tozunu su veya bitkisel sütle karıştırarak veya meyve, sebze, kuruyemiş ve tohum ekleyerek smoothie olarak tüketebilirsiniz. Pure Nutrition bitkisel protein tozlarıyla enerji topları, krepler, protein yulaf kaseleri vb. yapabilirsiniz. Her gün protein tozu içilir mi? Günlük ihtiyacınızı karşılayacak kadar protein tozu alabilirsiniz. Çok fazla protein tüketmenin bir zararı yoktur. Spor yaptığınız günlerde protein ihtiyacınız diğer günlerden farklı değildir çünkü spor yapmadığınız gün kaslarınız yenilenir. Protein tozu gerçekten işe yarıyor mu? Kas protein sentezini uyararak kasları artırmaya ve güçlendirmeye yardımcı olur. Protein tozu, antrenmandan sonra kas ağrısını azaltır ve iyileşme sürecini hızlandırır.…
Yorum Bırak