Böğürtlen enfeksiyona iyi gelir mi? Bu antioksidanlar hastalıklara karşı koruma sağlar ve hücre yenilenmesini destekler. Bağışıklık sistemi üzerindeki bu olumlu etki sayesinde, böğürtlenin düzenli tüketimi enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olabilir. Böğürtlenin bir diğer önemli faydası da cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkisidir. Böğürtlen çayı neye faydalıdır? Koyu renkli bir meyve olan böğürtlenin kalp için birçok faydası vardır. Kan basıncını doğrudan etkileyerek kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Böğürtlen çayı kan basıncını düşürmede ve kan şekeri seviyelerini düzenlemede etkilidir. Bu faydalar özellikle kalp hastalığı risk faktörleri olan kişiler için faydalıdır. Günde kaç tane böğürtlen yenir? Günde 1 fincandan fazla tüketilmesi önerilmez.…
Yorum Bırak