Siyah incir neye iyi gelir? Siyah İncirin Faydaları: Sindirimi kolaylaştırır. Bağırsakları harekete geçirerek sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. İçerdiği potasyum mineralleri ile kalp sağlığını korur. Yüksek lif yapısı sayesinde ülser, reflü ve gastrit gibi mide sorunlarına iyi gelir. Siyah incirin kabuğu yenir mi? Siyah incir kabuğuyla tüketilmesi gereken bir besindir. Yapılan araştırmalar sütte bulunan kalsiyum vitamininin siyah incirin kabuğunda ve çekirdeğinde üç kat daha fazla bulunduğunu göstermiştir. İncir nasıl tüketilmeli? İncirler akşamları suya konulup sabahları aç karnına yenir. Kuru incirler bağırsak aktivitesini artırır. Pektin maddesi kaynağı olduğundan bağırsaklardaki toksik maddelerin atılmasını sağlar. Özellikle çocuklarda korkmadan kullanılabilen etkili bir müshildir. Taze…
Yorum Bırak